Mało kto wie, że wszyscy rodzimy się potrafiąc pływać. To prawda. Niemowlęta potrafią instynktownie powstrzymywać oddech i wykonywać takie ruchy kończynami by nie zanurzyć się zbyt głęboko. Niestety umiejętność ta jest tracona po kilku miesiącach - jeśli przestajemy pływać. Najlepszym czasem na rozpoczęcie nauki pływania jest więc okres kilkumiesięczny.
Naucz się pływać! Nauka pływania dla młodzieży, dzieci, dorosłych, niemowląt.
Wymienione w niniejszym artykule pływalnie są nowoczesnymi obiektami pływackimi, dostosowanymi do gimnastyki w wodzie zarówno dla dorosłych i dzieci. Ośrodki dysponują przestronnymi szatniami, płytkimi nieckami, które są doskonałe do nauki pływania, parkingami. Część obiektów posiada wodospady, jacuzzi, gejzery, zjeżdżalnie czy sztuczne rzeki.
Aqua aerobik to przyjemna dla ćwiczących i bezpieczna dla kręgosłupa forma aktywności ruchowej. Aqua aerobik wykorzystuje elementy aerobiku do ćwiczeń na pływalni. Gimnastyka na pływalni są bardziej efektywne od zwykłego aqua aerobiku, ze względu na siłę oporu wody.